A szívbetegség minden évben megöli a legtöbb amerikai – az intelligens órák megmenthetnek minket
Tartalomjegyzék Tartalomjegyzék Hogyan segíthet az intelligens órák? Az ülő viselkedés alvásának, az elhízásnak és a táplálkozásnak a rögzítése, amit a szakértők mondanak
Az American Heart Association nemrégiben kiadta a 2025 -ös szívbetegség és a stroke statisztikai frissítési jelentését néhány kritikus szempontból fontos statisztikával. Megemlíti, hogy a szívvel kapcsolatos betegségek, amelyek az egész világon felfelé mutató pályán vannak, az Egyesült Államokban a fő halálok oka
A Circulation Journal -ban közzétett eredmények megjegyzik, hogy emberek ezrei halnak meg az országban az ország szív- és érrendszeri betegségeiben. Az autópályadíj olyan magas, hogy a szívvel kapcsolatos halálesetek több, mint a rákkal kapcsolatos és közúti baleseti veszteségek együttes száma.
A jelentés kiemeli a rokon vesebetegség -esetek növekedését is, mind az Egyesült Államokban, mind a világon. Íme néhány más statisztika, amelyek linkekkel vannak az amerikaiak szívbajához, amint azt a 620 oldalas jelentés részletezi:
A magas vérnyomás az amerikai felnőttek közel 47% -át érinti. Az amerikai felnőttek közel 42% -a elhízott, és több mint 72% -uk esik az egészségtelen súlyosztályba. A gyermekek esetében ezek a számok 40%, illetve 20%. Az amerikai felnőttek nagyjából 57% -a él 2 típusú cukorbetegségben vagy cukorbetegség előtt.
Szóval, hogyan lehet pontosan a legjobb intelligens órák szerepet játszani egy ilyen komor helyzetben?
„Kiegészítő szerepet játszhatnak olyan eszközként, amely ösztönzi és segíti az egészséges szokásokat, például a fizikai aktivitást, a pulzusszámot és az alvási szokásokat többféle módon: Az ilyen eszközök aktívan és pontosan nyújtanak„ egészségügyi betekintést ”. Az adatgyűjtés/műszerfal, a betegek/egyének jobban megismerhetik egészségüket/testüket, és azokat a dolgokat, amelyek vezetik az ezen hordozható kimeneteket ” – mondja Eduardo Sanchez, MD, az American Heart Association megelőzésének orvosi igazgatója, a Digital elmondja. Trendek.
Hogyan segíthetnek az intelligens órák? Joe Maring / Digital Trends
Nevezetesen, az átfogó jelentés több pontján a szakértők megemlítik a hordható eszközök szerepét és hatását a szív- és érrendszeri egészség (CVH) és a kapcsolódó halálesetek enyhítésében. Például az AHA frissített mutatóinak a CVH mérési és mennyiségi értékelésének részeként az orvosok azt javasolják, hogy a hordható eszközök által szolgáltatott alvási adatok felhasználásával.
Az intelligens órák többsége – és még az intelligens gyűrűk is – részletes lebontást nyújthatnak az egyén alvási szokásainak. Például az Apple Watch a REM, a mag és a mély alvás szakaszok bontását kínálhatja. Ugyanezen lehet a Samsung és a Google legújabb órái is.
Kör alakú folyóirat
Az Apple Smartwatch például az alvási előzményeket is mutatja, és összekapcsolja azt a megfelelő pulzusszámmal és a légzési sebességgel. Az Apple módszertanának műszaki részleteit itt találja meg. Ezután alvási apnoe van, amely a világ több százmillióját érinti, és a szív egészségét befolyásoló rossz alvás mintájához kapcsolódik.
A Samsung intelligens órái már kaptak engedélyt az alvási apnoe észlelésére, és az Apple azt állítja, hogy hamarosan kiszolgálja ezt a funkciót. Egy önmagában veszélyes állapot, a legfrissebb jelentés a különféle kutatásokat is idézi, amelyek összekapcsolják az alvási apnoát a súlyos vérnyomással és a szív -érrendszeri problémákkal, például a pitvarfibrillációval.
Alma
Nevezetesen, az intelligens órás játékosok élénk haladást értek el a fent említett résekben is. Az Apple volt az első, aki az AFIB figyelmeztető létesítményt hozott az intelligens órákhoz. A Samsung és a Fitbit szabályozó csomópontokat is kaptak az AFIB észlelésének nyújtására a megfelelő intelligens órákon.
“A tömegek számára, akiknek nincs megfelelő ismerete a szív- és légzési problémákról, továbbra is javasolnám a kereskedelemben kapható eszközöket, mint például az Apple Watch” – mondta Dr. Ahmad Ghayas Ansari, DM (kardiológia) a Sree Chitra Tirunial Orvostudományi Intézetben és Technológia.
„Jó dolog ebben a megközelítésben az, hogy az összes adatot rögzítik, és közvetlenül megoszthatja azt kezelő orvosával vagy tanácsadó orvosával. Ez megtakarítja a döntő időt, és nyilvántartási lehetőségeket nyit meg a jövőbeni újrafelhasználáshoz ”-tette hozzá, hivatkozva a tömegpiaci EKG-eszköz használatával kapcsolatos saját tapasztalataira, hogy szemmel tartsa anyja szív egészségét.
Az ülő viselkedés rögzítése
Az ülő életmód nyílt meghívás a betegségekre, a szívbetegségek csak egy. A legfrissebb AHA-jelentés, amely több mint egy tucat szakértő által áttekintett kutatási cikk metaanalízisére hivatkozik, megemlíti, hogy az ülő életmód „a halálos kardiovaszkuláris betegségek fokozott kockázatával jár”.
Az egyik tajvani tanulmány, amelynek közel egy millió résztvevője volt, rámutatott, hogy azoknak a felhasználóknak, akik több időt töltenek az íróasztalon ülve, 34% -kal nagyobb esélyük volt a szív- és érrendszeri betegségek kialakítására.
Kör alakú folyóirat
Ezzel szemben több mint két tucat vizsgálat tisztázta, hogy a fizikai tevékenységek intenzitásának növelése jelentősen javíthatja a kardiovaszkuláris egészségét, csökkentheti az érrendszeri kognitív károsodás kockázatát, és a kardiometabolikus egészségügyi előnyöket nyújtja.
A Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálati Felmérés adatait idézve a jelentés szerint ha a 40 évesnél fiatalabb felnőttek csak napi 10 perc alatt növelik mérsékelt vagy intenzív szintű fizikai aktivitásukat, akkor évente nagyjából 110 000 halálesetet lehetett elkerülni.
Az intelligens órák és más tömegpiaci hordható anyagok jobban segíthetnek a fizikai aktivitás mintáinak megváltoztatásában. Az indítók számára az Apple Watch állvány emlékeztetőit kell követni, amelyek időnként emlékeztetik a felhasználókat, hogy álljanak fel, ha egy óra jobb részén ülnek őket.
Alma
Hasonló inaktivitási emlékeztetők is engedélyezhetők a Samsung Galaxy és a Google Pixel Smartwatch -ján. Harmadik féltől származó alkalmazások is kaphatók a Watchos és a Wear OS eszközökhöz. Természetesen, ha aktívabb életmóddal foglalkozik, akkor az okos órák többsége tevékenységi elismerést kínál az edzések széles skáláján.
Vegyen részt a fizetett fitneszprogramokban, vagy csak feliratkozhat olyan előfizetésen alapuló termékekre, mint például az Apple Fitness+, egy teljes fitnesz-kezelési rendet és útmutatást hozva a csuklóval viselt hordható.
Alvás, elhízás és táplálkozás
Az Egyesült Államokban, Európában és Ázsiában végzett kutatások egyértelmű jeleket adott arra, hogy a rossz vagy nem megfelelő alvás növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Ezenkívül a RESTful alvást a miokardiális infarktus alacsonyabb kockázatával társították.
Andy Boxall / digitális trendek
Az Egyesült Királyságban végzett tanulmány szerint az alvási pontszám egyetlen pontjának javulását is összekapcsolták a szívelégtelenség alacsonyabb esélyeivel. Az alvási apnoe az elmúlt néhány évtizedben végzett kutatási munkában is megjelent, különös tekintettel a magas vérnyomással, a visszatérő miokardiális infarktussal és a szívelégtelenség miatti kórházi ápolással.
Az alvást gyakran kevésbé súlyos problémaként jelentik be, de a 2018. évi becslések szerint az alvási rendellenességek miatt az egészségügyi költségek önmagukban körülbelül 94 milliárd dollárt jelentettek a közvetlen egészségügyi költségek miatt.
Dr. Arif Waqar, a Heart Health szakértelemmel rendelkező rezidens orvos azt mondja a digitális trendeknek, hogy ha a beteg megoszthatja az alvás előzményeivel és a szív aktivitásával kapcsolatos részletes adatokat, könnyen észrevehetjük a szabálytalanságokat, és jobban megérthetjük egészségügyi helyzetüket.
A Huawei Watch D2 képes mérni a vérnyomás szintjét a hevederbe integrált verem segítségével. Huawei
„Ez a tudatosság kérdése. Ha minden értékes adata van, használja ki azt ” – tette hozzá. Valójában az intelligens órák értékes információs bankot szolgáltathatnak, amely segíthet az egészségügyi szakembereknek megalapozottabb döntések meghozatalában.
Az elhízás, a táplálkozás és a vérnyomás a többi kritikus tényező, amelyek a szív egészségéhez kapcsolódnak. Kivéve néhány kivételt, mint például a Huawei Watch D és a Samsung Galaxy Watch, a legtöbb intelligens órát nem tud sokat tenni a fent említett bánatokért.
Ugyanakkor olyan társ -alkalmazásokat és műszerfalakat kínálnak, ahol a felhasználók naplózhatják az élelmiszer- és gyógyszerfogyasztást, mivel az egészséges élelmiszer -beviteli útvonalon haladnak előre. Például felhasználható az Apple gyógyszerek alkalmazásával, hogy nyomon kövesse a gyógyszerek bevitelének előrehaladását.
Alma
Alapvető fontosságú azonban az, hogy megosztja az adatokat egy orvosi szakértővel, egy olyan hibát, amelyet az intelligens órák többsége látszik. “Ha a betegek otthon figyelik a vérnyomásukat, és észreveszik, hogy az idő múlásával felmegy, akkor valószínűleg hamarosan megvitatják az orvosukkal, ahelyett, hogy várják az éves látogatást” – magyarázza Dr. Laxmi Mehta, a szívbetegségek szakértője.
“Vagy megragadhat néhány szabálytalan szívritmust az eszközökön, például a pitvarfibrillációt, sokkal hamarabb, mint az orvosi irodában diagnosztizálni” – tette hozzá Dr. Mehta, aki jelenleg a megelőző kardiológiai és a nők kardiovaszkuláris egészségének igazgatójaként szolgál az Ohio -ban. Állami Wexner Medical Center.
Dr.Sanchez hasonló érzelmeket is megosztott. „Bízhatunk benne ezekben az eszközökben, hogy segítsünk az orvosoknak és más klinikai csapat tagjainak abban, hogy megbénítsák betegeiket, hogy érdeklődjenek az egészségesebb szokások elfogadása és az eszközök felhasználása érdekében tevékenységük nyomon követésére – mondja a digitális trendek.
Amit a szakértők mondnak Nirave Gondhia / digitális trendek
A szív -egészségügyi problémák aggasztó felfelé mutató pályán vannak, de az időszerű beavatkozás és az éber szem, amely a rendelkezésünkre álló hordozható anyagot használja, hosszú távon pozitív eredményeket eredményezhet. Legalább az orvosi szakértők pozitívak az innovációkkal és azok hatásaival kapcsolatban.
Természetesen mindig van a szokásos óvatosság, különösen akkor, ha túl sok bizalmat kell benyújtani ezekbe a hordható anyagokban. „Ezek az eszközök lehetővé teszik, hogy az ilyen adatpontok könnyen megosszák az egészségügyi szakemberekkel, amelyek kiegészíthetik a hagyományos irodai/klinikai adatokat. A cél az, hogy a hordható bókot, nem pedig helyettesítse azt az információt, amelyet a beteg kap az egészségügyi szakembertől ” – figyelmeztet Dr. Sanchez az American Heart Association -ból.
„Ezen eszközök diagnosztikai és betegségkezelési használata ígéretes, de a biztonság és a hatékonyság érdekében szigorúan meg kell vizsgálni. Bíznünk kell abban, hogy az eszközök nemcsak pontos adatokat szolgáltatnak, hanem azt is, hogy időszerű, cselekvési visszajelzést adnak az egyénnek oly módon, hogy megértsék ” – tette hozzá.
Egy Apple Watch megmentette kollégám életét egy ifjúság legfontosabb szívrohamát követően. Az intelligens órát csak megmentheti a tiéd!
