Hogyan változik a szájhigiénés az életkoroddal, és mit kell tennie az egészséges maradás érdekében

Az öregedéssel elengedhetetlen, hogy figyeljünk testünkre és hogyan változnak – beleértve a szájunkat is. Igen, a szájunk. Fontos, hogy a fogakra szoros figyelmet fordítson a fogakra, mert nagyobb gondozásra van szükségük, amikor öregedsz. Ráadásul az idősebb emberek hajlamosabbak bizonyos szóbeli egészségügyi problémákra.

“A fogak eléggé utaznak az idő múlásával” – mondja Dr. David Wagner kozmetikai fogorvos, DDS, és hozzáteszi, hogy a szája egy utazáson is megy keresztül. “Az öregedéssel a szájunk érdekes váltásokon megy keresztül. Az ínyek visszahúzódhatnak, így a fogak hosszabb ideig jelennek meg és kitéve gyökereiket. És gyógyszerei akár szerepet játszhatnak a száj egészségében is. (További információ erről később.)

Az alábbiakban megtudhatja, hogy a szájhigiénés hogyan változik az öregedéssel, a fogorvosok szerint.

Öregedés és száj egészsége dusanpetkovic/getty képek

Csakúgy, mint a test többi része, a szája az öregedéskor megváltozik – még akkor is, ha még nem vette észre. Lehet, hogy a fogai eltolódtak, a szája szárazabbnak érezheti magát, és a dolgok csak kissé különböznek, mint 10 vagy 20 évvel ezelőtt.

“Az öregedéssel a szájunk több változáson megy keresztül” – mondja Dr. James Heaton, a kozmetikai fogorvos és a Chandler Smiles tulajdonosa. “A szájban lévő szövetek, beleértve az ínyeket és az arcokat is, elkezdenek elveszíteni a rugalmasságot, ami megereszkedést vagy változásokat eredményezhet a fogak egymáshoz való illeszkedésében. A nyálgyártás is csökkenhet, ami hozzájárulhat a szájszárazsághoz és befolyásolhatja az általános száj egészséget. Ezenkívül az állkapocs az idő múlásával gyengülhet, potenciálisan a harapás változásához és a fokozott kockázati kockázathoz vezethet.”

A fogaid az öregedéskor is megváltoznak. A zománc elhasználódni kezd, ami növeli az érzékenységet és a festést, és sokkal törékenyebbé teheti őket.

Dr. Michael J. Wei kozmetikai fogorvos, a New York -i Manhattani Cosmetic alapítója azt mondja: “Az öregedés fogvesztéshez vezethet olyan tényezők miatt, mint az ínybetegségek, a bomlás és a rossz szájhigiéniai szokások az évek során, és a fogak az idő múlásával megváltoztathatják vagy megváltoztathatják az alakját, ami befolyásolhatja az Ön harapását és a száj teljes egészségi állapotát.”

Mik az életkorhoz kapcsolódó fogászati ​​változások? Valt/getty képek

Az öregedéssel hajlamos valamilyen száj-egészséggel kapcsolatos kérdésre. A fogászati ​​szakértők néhány leggyakoribbat bontottak le, amelyeket az emberek megtapasztalnak, így tisztában lehet azzal, hogy mire kell figyelni – és miről beszéljen a fogorvosával.

Szájrák

A száj rákos rákjának fokozott kockázata van, ezért Dr. Wei nagyon ajánlja, hogy korán és gyakran átvizsgálják.

“Egy másik fontos tényező, amelyet meg kell jegyezni, hogy az orális rák kockázata az életkorral növekszik, így a szájrák szűrése nagyon fontos” – mondja. “Ügyeljen arra, hogy rendszeresen ellátogasson a fogorvosába, hogy az optimális száj egészségének fenntartása érdekében bármilyen fogászati ​​problémát meg lehessen oldani.”

A tanulmányok azt mutatják, hogy az orális rák kockázata 40 éves kor után növekszik, és a férfiaknál szignifikánsan magasabb, mint a nőknél. Míg a kockázat az életkorral és a nemben az életkorral is növekszik, a legmagasabb koncentráció a nem spanyol fehér férfiaknál fordul elő 65 és 74 év közötti.

Ínybetegség

Az idősebb felnőttek is nagyobb valószínűséggel tapasztalnak ínybetegséget. Noha az ínybetegség az élet bármely pontján előfordulhat, ez a gyulladás később gyakoribban kúszhat, és nagyobb fogproblémákat okozhat.

“Az ínybetegség egyre inkább aggodalomra ad okot, potenciálisan fogvesztéshez vezethet, ha nem hatékonyan kezelik” – mondja Dr. Wagner.

Dr. Wei hozzáteszi, hogy az ínybetegség – amely akkor fordul elő, amikor az íny gyullad meg, és ha nem kezelik, akkor elkezdenek visszahúzódni és elhasználódni – még komolyabb szájhigiénés problémákhoz vezethetnek. Dr. Wagner -t visszhangozza, figyelmeztetve, hogy ez végül fogvesztést okozhat.

Szájszárazság

Dr. Wei szerint a szájszárazság egyre inkább problémát jelent az öregedéssel. Megjegyzi, hogy a nyálgyártás az öregedéskor csökkenhet, ami azt jelenti, hogy néhány embernek több problémája van a szájszárazsággal, ami “szájüregi egészségügyi problémákhoz” vezet.

Dr. Wagner hozzáteszi, hogy az idősebb emberek szájjal történő kiszáradása azt is jelenti, hogy fogaik gyorsabban romlanak. Ennek oka az, hogy a nyál segíti a baktériumokat a szájában tartani. Amikor a nyál csökken, a Nemzeti Fogászati ​​és Craniofacial Kutatási Intézet szerint nehezebb fenntartani a száj egészségét.

Ráadásul sok gyógyszer hozzájárul a szájszárazsághoz, ezért az idős felnőttek számára is gyakori probléma lehet. Szerencsére a szájszárazság kezelhető, ha erről beszél az orvosával. A sok víz ivása szintén segíti a kérdés leküzdését.

Fogszuvasodás

A fogszuvasodás vagy az üregek sok idősebb felnőttnél megtörténhetnek, mivel a zománc korukkal kezdi le a fogakat.

“A bomlás gyakoribbá válhat, különösen a régebbi töltelékek vagy a kitett gyökerek körül, különösen egy szárító száj jelenlétében” – mondja Dr. Wagner, megjegyezve, hogy ez az, amikor ez a száraz száj összetett problémává válik, mivel oly sok kérdéshez vezet.

Dr. Wei szerint egyes gyógyszerek hozzájárulhatnak a fogszuvasodáshoz is. Ezért fontos megemlíteni az orvosok és a fogorvosok számára mind az előírásokat, ha a fogak a baj jeleit mutatják – a gyógyszer lehet a mögöttes ok.

Hogyan kell gondozni az öregedő fogakat és az ínyek rejtélyképeit/getty képeket rendszeresen a fogorvosnak

Magától értetődik, hogy a rendszeres fogorvosi látogatások kötelezőek. Ezt az egész életed során kell tennie, de még fontosabb, amikor öregedsz, mert a fogak és a szája törékenyebb. “Alapvető fontosságú, hogy az idősebb felnőttek fokozzák a fogászati ​​gondozási rutinjukat. A rendszeres fogászati ​​látogatások kulcsfontosságúak a problémák korai elkapásához” – mondja Dr. Wagner.

Fenntartja a megfelelő étrendet

A megfelelő étrendhez való ragaszkodás nem csak egészségesnek tartja a testét, hanem a fogait is. Dr. Wei azt mondja: “Ügyeljen arra, hogy kiegyensúlyozott étrendje van, amelyben gazdag kalcium, D -vitamin és egyéb alapvető tápanyagok vannak az egészséges fogakhoz és az ínyhez.” A túl sok cukor elkerülése szintén jó ötlet – tette hozzá Dr. Wagner.

Vigyázzon a fogsorokra

Ha fogpótlásokat visel, Dr. Heaton szerint döntő fontosságú annak biztosítása, hogy megfelelően illeszkedjenek a szájához (függetlenül attól, hogy az életkorától, de különösen akkor, ha idősebb vagy, mivel a szája és az íny kissé megváltoztatja). Mivel ezek napról napra ülnek az ínyén, jól kell illeszkedniük – ezért azt javasolja, hogy a lehető legnagyobb gondossággal kezeljék őket.

Maradjon hidratált

Mivel az idősebb embereknek nagyobb a kockázata a szájszárazságon, mindhárom fogorvos azt javasolja, hogy inni sok vizet, hogy a szája nedves maradjon. Nem rossz ötlet, ha még a nyálpótlásokat is használjuk. “A hidratált maradása szintén elengedhetetlen a szájszárazság leküzdéséhez, mivel a nyál hiánya növelheti a fogszuvasodás kockázatát” – mondja Dr. Heaton.

Használjon fluoridot

Mindhárom fogorvos énekli a fluorid dicséretét, hogy a fogak tiszta és erősek maradjanak. Dr. Wagner azt mondja: “A remineralizáló szerek, például a fluorid és a hidroxiapatit termékek használata segíti a zománc megerősítését és a hanyatlás elleni védelmet.”

A lényeg az andreswd/getty képek

Az öregedéssel a szájunk, a többi testünkkel együtt, megváltozik. A fogak szorosan figyelemmel kísérése elősegítheti a korán, mint például az ínybetegség, például a romlás előtti megoldásuk. Fontosak a fogorvos gyakori látogatása, valamint a rendszeres fogmosás és a fogselyem, valamint a vitaminokban és ásványi anyagokban (és nem túl sok cukorral) gazdag étrend.