Az American Cancer Society becslése szerint 2025 -ben körülbelül 107 320 új vastagbélrák esete lesz. Ez 54 510 új esetre bontódik a férfiakban és 52 810 nőkben. Szerencsére 2012 -től 2021 -ig a vastagbélrák aránya évente körülbelül 1% -kal esett vissza – főleg idősebb felnőtteknél. Az 55 évnél fiatalabb embereknél azonban a kamatlábak évente 2,4% -kal növekedtek 2012 -től 2021 -ig.
Nem szabad összetéveszteni a gyomorrákkal (más néven gyomorrákkal), elengedhetetlen a vastagbélrák jeleire, olyan tényezőkkel, amelyek növelik a rák kialakulásának kockázatát és az említett kockázat csökkentésének módját. Ha valaha is aggódik, ügyeljen arra, hogy beszéljen orvosával.
Mi az a vastagbélrák?
A vastagbél a vastagbél része; A vastagbélrák itt alakul ki, amikor az idő múlásával rákos sejtekké alakul ki a polipok rendellenes növekedése. A Mayo klinika szerint a polipok kicsik, és kevés tünet nélkül okozhatnak. A rendszeres szűrés ajánlott, különösen akkor, ha kockázati tényezői vannak, vagy a vastagbélrák jeleit mutatják.
A Yale Egyetem jelentése szerint a vastagbélrák a nőknél másképp növekszik. A vastagbélrák aránya alacsonyabb a nők körében, de nagyobb valószínűséggel alakulnak ki jobb oldali vastagbélrák, amely a agresszívebb vastagbélrák.
Vastagbélrák jelek A székletben lévő végbélvágásokból nem érzik magukat üres változást a bélmozgásokban vagy a széklet konzisztencia székrekedésben vagy hasmenéses gyomorfájdalom, kellemetlenség vagy görcsös fogyásban levő vastagbélrák kockázati tényezők
A vastagbélrák megnövekedett kockázati tényezői a következők:
50 éves vagy idősebb vagy
A vastagbélrák családi története
Krónikus gyulladásos állapotok, például fekélyes vastagbélgyulladás vagy Crohn -betegség
Rossz étrend magas zsírtartalmú és alacsony rosttartalmú
Alkohol
Dohányzó
Inaktív életmód
Elhízottság
A vastagbélrák -rák szűrésének kockázatának csökkentésének módjai: Az átlagos embernek 45 éves korában meg kell kezdenie a vastagbélrák szűrését, de fontolja meg a korábbi szűrést, ha megnövekedett a kockázati tényezők.
Táplálkozás: Helyezze be a különféle gyümölcsöket, zöldségeket és teljes kiőrlésű gabonaféléket az étrendjébe, hogy tápanyagokat élvezhessen. A bogyók, a szőlő, a brokkoli és a barna rizs vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek rákot megelőző előnyökkel járhatnak.
Füst és ital mérsékelten: Nem kell abbahagynia a hideg pulykát, de ezeket a szokásokat mérsékelten kell gyakorolni, hogy csökkentsék a vastagbélrák kockázatát.
Gyakorlat: A rendszeres testmozgás elősegítheti az egészséges test és a súly fenntartását, ami csökkenti a vastagbélrák kockázatát. Célja a heti 150 perces tevékenységet, vagy napi 20-30 percet.
