Az okostelefonok a forgalmas életünk részét képezik, de mi van, ha egy ember három napig abbahagyja a használatát! Noha ez lehetetlennek tűnhet, de a kutatások azt mutatják, hogy az előnyök meggondolhatják a gondolatait, jelentette a Hindustan Times.
A Computers in Human Behavior -ban közzétett nemrégiben közzétett tanulmány, amelyet a Hindustan Times idézett, megállapította, hogy az okostelefonok rövid időre való elkerülése valójában befolyásolhatja az agykémiát.
A tanulmányhoz a kutatók kísérletet végeztek a fiatal felnőttekkel, és felkérték őket, hogy kövessék egy 72 órás okostelefon-méregtelenítést. A fiatal felnőttek csak az eszközeiket használhatják olyan alapvető feladatokhoz, mint a munka, a napi tevékenységek, és kapcsolatba léphetnek a közeli családdal vagy partnerekkel.
Az idő alatt a háromnapos időszakban a kutatók pszichológiai teszteket végeztek és funkcionális mágneses rezonancia képalkotást (FMRI) használtak a csökkentett okostelefonok használatának hatásainak elemzésére.
Az agyi vizsgálat észrevehető aktivitási eltolódásait tárták fel a jutalomhoz és a vágyhoz kapcsolódó régiókban, amelyek hasonló mintákat mutatnak az anyag- vagy alkoholfüggőséghez hasonló mintákhoz – tette hozzá a jelentés.
Amit a megállapítások feltárnak:
A 72 órás korlátozás előtt a fiatal felnőtteket okostelefonok és játékokkal kapcsolatos kérdések és meglévő mentális egészségi állapotok szempontjából átvizsgálták. Az első agyi vizsgálat előtt kitöltötték a hangulatról, a telefonos szokásokról és a vágyakról szóló kérdőíveket.
De aztán korlátozott telefonhasználat volt 72 órára. A korlátozás után az FMRI szkennelések megmérik az agyi válaszokat a semleges jelenetek, a motoros okostelefonok és a behajtott okostelefonok képeire.
A Brain Scans azt mutatta, hogy az okostelefonok használatának csökkentése a dopaminhoz és a szerotoninhoz kapcsolódó területeken, a neurotranszmitterekhez kapcsolódó területeken, amelyek kulcsszerepet játszanak a hangulatban, az érzelmekben és a függőségben.
A kutatók azt is megfigyelték, hogy az okostelefon-korlátozás olyan hatásokat váltott ki, amelyek hasonlóak az addiktív anyagokból való kivonáshoz vagy akár az élelmiszer-vágyakhoz, mind a nehéz felhasználók, mind a szokásos felhasználók (nem ESU) befolyásolására.
Mivel a technológia tovább fejlődik, annak megértése, hogy az okostelefonok szokásai hogyan befolyásolják az agyi funkciót, elengedhetetlen az egészségesebb digitális rutinok kidolgozásához – tette hozzá a jelentés.
